Self Help

Beranda / Topik Kesehatan / Self Help

Empat Cara Mudah Meredakan Nyeri Akibat Keseleo

Minggu, 19 Oktober 2025 | 17:01

Keterbatasan aktivitas akibat cedera sendi memerlukan pertolongan pertama yang dapat dilakukan di rumah untuk membantu meredakan keluhan.

Mencuci Tangan dengan Sabun vs Menggunakan Hand Sanitizer, Mana yang Lebih Baik?

Minggu, 19 Oktober 2025 | 13:16

Mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun dapat membunuh lebih banyak kuman.

Kapan Waktu Terbaik untuk Meditasi?

Sabtu, 18 Oktober 2025 | 06:24

Meditasi di waktu yang tepat dapat membantu Anda lebih tenang dan fokus dalam beraktivitas,

Bahan Rumahan untuk Meredakan Nyeri Otot

Kamis, 16 Oktober 2025 | 08:06

Selain menggunakan obat-obatan, beberapa bahan alami dapat digunakan untuk meredakan nyeri otot.

Kenali Tanda-Tanda Toxic Relationship dan Bagaimana Melepaskan Diri Dari Hubungan Tidak Sehat

Selasa, 14 Oktober 2025 | 16:15

Hubungan yang melibatkan kekerasan baik fisik dan non fisik termasuk hubungan yang tidak sehat (toxic relationship).

Penanganan Penumpukan Asam Laktat (Asidosis Laktat) Akibat Olahraga

Senin, 13 Oktober 2025 | 12:01

Asidosis laktat saat olahraga terjadi ketika tubuh kekurangan oksigen yang akan digunakan sebagai sumber energi.

Cara Meningkatkan Kepadatan Tulang Secara Alami

Jumat, 10 Oktober 2025 | 11:08

Kurangnya kepadatan tulang dapat menyebabkan osteoporosis, sebuah gangguan tulang yang ditandai dengan rapuhnya tulang dan tulang mudah patah.

Persiapan Sebelum Operasi Jantung Terbuka (Open Heart Surgery)

Kamis, 9 Oktober 2025 | 12:27

Operasi jantung terbuka bisa dilakukan untuk aneurisma, penyakit jantung bawaan, hingga transplantasi jantung

Apakah Jalan Kaki Cukup untuk Meminimalisir Efek Sedentari?

Selasa, 7 Oktober 2025 | 12:41

Jalan kaki saja tidak cukup untuk meminimalisir efek samping dari gaya hidup sedentari.

Benarkah Penggunaan Deodoran dapat Memicu Kanker?

Minggu, 5 Oktober 2025 | 19:59

Belum ada bukti kuat yang menunjukkan penggunaan deodoran atau antiperspirant dapat menyebabkan kanker.

Topik Kesehatan