Nutrisi

Suplemen creatine (kreatine) dapat mendukung fungsi otak, mengatur suasana hati, menjaga kesehatan hormon reproduksi, dan meningkatkan kekuatan otot.

Bagian ayam yang mana yang baik dikonsumsi oleh tubuh?

Mengurangi asupan gula membantu menjaga berat badan dan suasana hati lebih stabil, serta menurunkan risiko penyakit kronis

Ada beberapa rekomendasi makanan setelah operasi amandel agar luka operasi cepat sembuh. Yuk cari tahu!

Menjaga kesehatan kulit dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat yang membuat kulit wajah tampak awet muda

Penderita maag perlu mewaspadai jenis susu yang diminum karena tidak semua susu aman bagi lambung.

Makanan bisa menimbulkan rasa kantuk karena adanya kandungan zat kimia tertentu

Minum cairan elektrolit berlebihan menyebabkan kelebihan nutrisi tertentu yang memicu gangguan pencernaan dan penyerapan nutrisi lainnya

Makanan yang sebaiknya dihindari adalah makanan dengan kadar indeks glikemik tinggi.

Berikut ada beberapa jenis pilihan makanan terbaik yang bisa dikonsumsi oleh penderita Lupus guna mengurangi gejalanya.