Jenis Kacang-Kacangan ini Baik untuk yang Sedang Diet
Kamis, 28 Agustus 2025 | 12:48Menggantikan camilan manis dengan kacang, membantu menurunkan berat badan, dan risiko kesehatan tertentu seperti penyakit jantung.
Waspada Bahaya Makan Mi Campur Nasi
Selasa, 26 Agustus 2025 | 11:20Di balik rasa yang menggugah selera, sebenarnya kebiasaan makan mie dan nasi ini menyimpan risiko kesehatan serius,
Ketahui Risiko Kesehatan di Balik Diet Keto Sebelum Mencobanya
Selasa, 26 Agustus 2025 | 11:07Karena diet keto memiliki kebutuhan lemak yang tinggi, maka Anda harus mengonsumsi lemak setiap kali makan. Apa risikonya bagi kesehatan?
Daftar Buah yang Kaya Serat Selain Apel
Jumat, 15 Agustus 2025 | 11:07Ada banyak buah lain yang mengandung serat lebih tinggi dari apel, dan bisa menjadi alternatif asupan serat sehari-hari.
Antara Serat dan Protein, Mana yang Lebih Penting?
Jumat, 15 Agustus 2025 | 10:47Jika dibandingkan sebenarnya mana yang lebih penting di antara keduanya, serat atau protein? Temukan jawabannya dalam artikel berikut.
Aturan Makan Bila Memiliki Sindrom Iritasi Usus Besar
Rabu, 13 Agustus 2025 | 11:33Makanan yang dikonsumsi dapat memicu atau memperburuk gejala IBS. Simak aturan makan untuk penderita IBS.
Peran Serat Tidak Larut (Insoluble Fiber) bagi Tubuh
Senin, 11 Agustus 2025 | 11:52Serat tidak larut membantu proses pencernaan berjalan lancar dan mencegah berbagai gangguan pencernaan
Rekomendasi Camilan yang Sehat untuk Anak
Minggu, 10 Agustus 2025 | 18:26Selain makanan utama yang dimakan, anak-anak membutuhkan camilan.
Daftar Vitamin Yang Dapat Meredakan Peradangan
Minggu, 10 Agustus 2025 | 17:29Adakalanya, peradangan ini dipicu oleh sistem kekebalan tubuh yang seharusnya memberi perlindungan kepada tubuh, malah menyerang tubuhnya sendiri.
Sumber Makanan Kaya Serat Larut dan Serat Tidak Larut
Kamis, 7 Agustus 2025 | 14:27Untuk mendapatkan manfaat maksimalnya, penting untuk mengonsumsi kedua jenis serat secara seimbang.
