Nutrisi

Setelah berlari, tubuh membutuhkan karbohidrat dan protein untuk mengembalikan tenaga dan membentuk otot, juga lemak sehat dan cairan untuk rehidrasi.

Kolonoskopi dan endoskopi adalah pemeriksaan menggunakan tabung kecil dengan kamera untuk melihat organ dalam, mengambil jaringan (biopsi), dan pengobatan.

Sebelum menjadikan stevia sebgaai pengganti gula utama di rumah, ada beberapa hal penting yang perlu dipahami.

Di balik cita rasanya yang gurih, jukut goreng menyimpan sejumlah risiko kesehatan

Pengidap diabetes memerlukan camilan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil, mencegah kadar gula darah terlalu rendah, terutama bagi pengguna insulin.

Meski dikenal alami, masih banyak orang yang merasa ragu keamanan stevia khususnya mereka yang menderita diabetes.

Sering minum kopi saat perut kosong menyebabkan kembung, nyeri ulu hati (heartburn) karena tingginya kadar asam dann kafein dari kopi.

Kekuragan nutrisi sering kali tidak disadari sehingga terlambat ditangani. Padahal, kekurangan nutrisi dapat menyebabkan gangguan fungsi organ dan sel.

Tahukah Anda bahwa banyak dari makanan tersebut sebenarnya termasuk dalam kategori Ultra Processed Food (UPF)?

Berbagai makanan bergizi yang efektif untuk membantu mengatasi anemia, mulai dari sayuran, buah, hingga protein hewani.