Ada 142 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"
Amankah menggunakan jaket sauna saat jogging . Simak pembahasannya dalam artikel berikut ini.
Ternyata tidak semua orang bisa mempraktekkan latihan pushup.
Mengantuk setelah olahraga disebabkan oleh dehidrasi, kadar gula rendah, dan beberapa faktir lainnya.
Dibandingkan jalan kaki biasa, power walking lebih efektif untuk latihan kardio.
Cuaca yang sering mendadak berubah-ubah menyebabkan tiba-tiba hujan. Amankah berlari di bawah hujan?
Walaupun lemak perut sulit dihilangkan, namun ada beberapa cara untuk mengatasi lemak perut.
Secara umum, olahraga lari memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. Namun lebih baik mana lari di pagi atau malam hari?
Berikut adalah beberapa rekomendasi gerakan yang bermanfaat melatih otot saat berolahraga di dalam ruangan.
Mengatasi lemak di ketiak dapat dilakukan dengan menjaga pola makan dan olahraga.
Memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi) terus-menerus yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit
Pemula sebaiknya tidak tiba-tiba memilih olahraga intensitas tinggi. Ketahui bagaimana memulai olahraga intensitas tinggi.
