Ada 142 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"
Bagi pemilik saraf terjepit dianjurkan berolahraga peregangan dan penguatan secara bertahap
Olahraga seperti apa yang aman dilakukan setelah operasi caesar?
f45 adalah kombinasi olahraga kardio yang efektif untuk membakar kalori selama 45 menit.
Olahraga setelah melahirkan memiliki banyak manfaat. Kapan boleh kembali berolahraga setelah melahirkan secara caesar?
Setelah operasi caesar ibu memerlukan waktu pemulihan 6-8 minggu sebelum bisa melakukan olahraga
Pound Fit adalah jenis latihan kebugaran yang unik. Bolehkah penderita penyakit jantung mencoba olahraga ini?
Berendam di air es dipercaya dapat meredakan nyeri otot usai berolahraga.
FOMO dalam olahraga ini bisa berdampak negatif, khususnya bagi pemula.
Serangan jantung bisa dialami seseorang yang sedang berolahraga. Waspadai tanda-tanda berikut dan segera cari pertolongan medis.
DOMS berbeda dengan nyeri otot biasa. Ketahui penyebab dan bagaimana cara mengatasinya agar tidak memengaruhi kegiatan Anda.
Tubuh, bahkan selalu membakar kalori saat tidur dan beristirahat, padahal selama ini tidur dianggap sebagai periode tidak aktif bagi tubuh.
