Tidak Semua Orang Dianjurkan Senam Kegel, Siapa Saja?
Senam kegel tidak dianjurkan bagi orang yang bermasalah dengan otot panggul dasar.
Tanda-Tanda Tubuh Kekurangan Magnesium
Kenali beberapa tanda dan gejala kekurangan magnesium agar Anda lebih waspada
Tips Tidur Nyenyak Bagi Pengidap Osteoporosis
Memilih bantal, alas tidur dan memperbaiki posisi tidur dapat membantu pengidap osteoporosis tidur nyenyak.
Apa Efeknya Jika Menggunakan Hand Sanitizer Kedaluwarsa?
Hand sanitizer kedaluwarsa mungkin tidak efektif dalam mematikan kuman.
Apa itu Leg Day dan Mengapa Begitu Penting?
Dalam dunia kebugaran, istilah leg day mungkin sudah tidak asing lagi. Mengapa penting melakukannya?
Mitos Seputar Lemak Makanan dan Kolesterol, Ketahui Faktanya!
Kolesterol dan lemak dalam makanan sering kali dianggap buruk bagi kesehatan.
Bukan Hanya Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Ini Manfaat Royal Jelly bagi Kesehatan
Royal jelly mengandung antioksidan dan bersifat antibakteri, antiperadangan yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Berbahayakah Atrofi Vagina, Kondisi Ketika Menipisnya Dinding Vagina
Atrofi vagina ditandai dengan vagina kering dan rasa tidak nyaman saat berhubungan intim.
Infeksi Kulit yang Mudah Menular di Tempat Gym
Kutil plantar, kurap dan kadas merupakan penyakit kulit yang banyak dijumpai di tempat kebugaran.
Menopause dapat Memengaruhi Kesehatan Mulut, Ini Cara Menjaganya
Perubahan hormon selama menopause dapat meningkatkan masalah kesehatan mulut seperti mulut kering, atau perubahan indra pengecap.
Apa Itu Diet MIND, Pola Makan Sehat untuk Mencegah Demensia?
Diet MIND fokus pada makanan dengan antioksidan tinggi untuk menjaga kesehatan otak dan mencegah demensia.