OLAHRAGA
Ada 219 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"
Perubahan yang Terjadi pada Tubuh Bila Rutin Jalan Kaki 30 Menit per Hari
Dampak apa saja sih yang bisa diperoleh tubuh melalui jalan kaki rutin 30 menit setiap hari?
Berat Badan Naik Setelah Menikah Tanda Bahagia?
Pasangan yang makin gemuk setelah menikah pertanda bahagia? Ketahui bagaimana kebenarannya.
Olahraga Apa yang Membakar Kalori Paling Banyak?
Semakin intens olahraga yang dilakukan, kalori yang terbakar semakin banyak.
Jalan Mundur di Treadmill Ternyata Punya Manfaat bagi Kesehatan
Tren jalan mundur di treadmill ternyata bermanfaat untuk melatih fokus dan kekuatan otot kaki.
Cara Mencegah Jerawat Setelah Berolahraga
Jerawat setelah berolahraga lebih sering muncul di dada, punggung, atau area di mana keringat menumpuk.
Lari atau Jalan Kaki, Mana yang Lebih Cocok untuk Anda?
Lari atau jalan kaki termasuk kardio yang efektif membakar lemak dan menurunkan risiko diabetes, hipertensi, serta penyakit lainnya.
Pentingnya Segera Mengganti Pakaian saat Berkeringat
Menggunakan pakaian yang basah karena keringat dapat menyebabkan iritasi kulit, ruam, meningkatnya risiko jamur, timbulnya jerawat, hingga bau tidak sedap.
Jalan Kaki Metode 6-6-6, Benarkah Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan?
Jalan kaki metode 6-6-6 dapat membantu mencapai target melakukan aktivitas fisik 150 menit per minggu.
Dampak Jalan Kaki Terlalu Berlebihan
Apa saja dampak negatif jalan kaki terlalu berlebihan dan tandanya jika Anda telah berjalan kaki berlebihan.
Benarkah Olahraga di Cuaca Terik Lebih Efektif Membakar Kalori?
Olahraga di cuaca terik memicu serangan panas dan dehidrasi.
Bolehkah Berolahraga saat Sedang Haid?
Intensitas dan juga nyeri haid bisa berbeda-beda sehingga kebutuhan dalam berolahragapun bisa berbeda.