TAG :

GANGGUAN TIDUR

Ada 77 Artikel yang mempunyai tag "Gangguan Tidur"

Self Help

Adakah Efek Samping Tidur di Samping Ponsel?

Rabu, November 19 2025 | 10:55

Tidur di samping ponsel sering dikaitkan dengan gangguan tidur.

Penyakit

Usia Muda Wajib Hati-Hati, Seringkali Kurang Tidur Dapat Menyebabkan Hipertensi

Kamis, November 13 2025 | 04:28

Tak hanya diderita oleh orang yang lanjut usia, hipertensi bahkan bisa dialami oleh mereka yang berusia masih muda

Self Help

Memijat Kaki dengan Minyak Magnesium Agar Tidur Nyenyak, Benarkah Efektif?

Minggu, Oktober 26 2025 | 08:23

Pijat kaki dengan magnesium oil dipercaya membuat badan lebih rileks dan tenang sehingga tidur lebih lelap.

Self Help

Kebiasaan Ini Dapat Memperparah Apnea Tidur (Sleep Apnea)

Rabu, Oktober 1 2025 | 12:46

Kebiasaan tidak sehat seperti minum alkohol dan begadang dapat memperparah sleep apnea.

Penyakit

Insomnia Bukan Hanya Susah Tidur, Kenali Tanda-Tandanya

Rabu, September 17 2025 | 10:36

Insomnia dapat ditandai dengan sulit berkonsentrasi, badan tetap lelah meskipun baru saja beristirahat, dan lain-lain.

Self Help

Ingin Tidur Nyenyak, Coba Gunakan Minyak Aromaterapi Ini

Rabu, Agustus 13 2025 | 03:07

Ingin terbebas dari insomnia dan gangguan tidur lainnya? Coba aromaterapi ini agar tidur Anda lebih nyenyak.

Penyakit

Penyebab dan Penanganan Somniphobia, Ketakutan untuk Tidur

Kamis, Juli 24 2025 | 12:29

Fobia tidur meningkatkan risiko gangguan kesehatan kardiovaskular dalam jangka panjang.

Self Help

Shift Work Disorder, Gangguan Tidur pada Pekerja Malam, Kenali Gejalanya

Jumat, Juli 4 2025 | 11:59

Pekerja shift rentan mengalami gangguan tidur yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan dalam jangka panjang.

Jiwa

Night Terror

Rabu, Juni 18 2025 | 07:00

Night terror adalah sebuah kondisi episodik yang ditandai dengan berteriak, ketakutan yang sangat kuat, serta memukul-mukul dalam kondisi tertidur.

Gaya Hidup

Kurang Tidur Dapat Menyebabkan Berat Badan Naik, Kok Bisa?

Senin, Juni 16 2025 | 12:40

Sudah berhasil menurunkan berat badan, makanpun sudah diatur, tapi kenapa berat badan bisa naik lagi, ya?

Self Help

Tips Tidur Nyenyak Bagi Pengidap Osteoporosis

Senin, Juni 16 2025 | 11:46

Memilih bantal, alas tidur dan memperbaiki posisi tidur dapat membantu pengidap osteoporosis tidur nyenyak.