Shift Work Disorder, Gangguan Tidur pada Pekerja Malam, Kenali Gejalanya
Jumat, 4 Juli 2025 | 11:59Pekerja shift rentan mengalami gangguan tidur yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan dalam jangka panjang.
Bagaimana Rutin Jalan Kaki dapat Mengurangi Nyeri Punggung?
Selasa, 1 Juli 2025 | 10:40Jalan kaki 100 menit secara rutin dapat mengurangi risiko nyeri punggung hingga 23%.
Masalah Kesehatan Kaki Seiring Bertambahnya Usia, Apa Saja?
Senin, 30 Juni 2025 | 12:45Bertambahnya usia menyebabkan berkurangnya cairan sendi yang memicu sendi kaku dan keterbatasan gerak.
Menopause dapat Memengaruhi Kesehatan Mulut, Ini Cara Menjaganya
Rabu, 25 Juni 2025 | 12:16Perubahan hormon selama menopause dapat meningkatkan masalah kesehatan mulut seperti mulut kering, atau perubahan indra pengecap.
5 Cara Penting Mencegah Kanker Kulit
Senin, 23 Juni 2025 | 16:32Pencegahan kanker kulit bisa dilakukan dengan mengoleskan kembali sunscreen secara rutin.
Benarkah Air Kelapa Baik untuk Mengatasi Keracunan Makanan?
Senin, 23 Juni 2025 | 16:20Air kelapa sudah lama dipercaya menjadi obat untuk mengatasi keracunan makanan.
Tips Tidur Nyenyak Bagi Pengidap Osteoporosis
Senin, 16 Juni 2025 | 11:46Memilih bantal, alas tidur dan memperbaiki posisi tidur dapat membantu pengidap osteoporosis tidur nyenyak.
Ketahui Manfaat dan Cara Peregangan Yang Benar, Yuk!
Kamis, 12 Juni 2025 | 10:23Peregangan tidak hanya bermanfaat bagi para atlet, tetapi juga bagi mereka yang lebih banyak duduk sepanjang hari di depan komputer.
Apa Efeknya Jika Menggunakan Hand Sanitizer Kedaluwarsa?
Rabu, 11 Juni 2025 | 12:16Hand sanitizer kedaluwarsa mungkin tidak efektif dalam mematikan kuman.
Tidak Semua Orang Dianjurkan Senam Kegel, Siapa Saja?
Selasa, 10 Juni 2025 | 16:39Senam kegel tidak dianjurkan bagi orang yang bermasalah dengan otot panggul dasar.
