Self Help

Beranda / Topik Kesehatan / Self Help

Mana yang Lebih Baik, Cuci Muka dengan Air Dingin atau Air Hangat?

Rabu, 24 April 2024 | 12:03

Cuci muka air panas dan air dingin memiliki kelebihan masing-masing.

Langkah-Langkah Mencegah GERD Kambuh

Selasa, 23 April 2024 | 14:47

Mencegah kambuhnya gejala GERD melibatkan serangkaian perubahan pola hidup sehat. Apa sajakah?

Mengapa Mengantuk dan Lelah Setelah Olahraga?

Selasa, 23 April 2024 | 14:17

Mengantuk setelah olahraga disebabkan oleh dehidrasi, kadar gula rendah, dan beberapa faktir lainnya.

Perbedaan Gugup dengan Gangguan Kecemasan

Selasa, 23 April 2024 | 14:00

Gugup akan berakhir setelah pemicu gugup selesai, namun pada gangguan kecemasan hal ini dapat berlangsung dalam waktu lama.

Jenis Minyak yang Dapat Digunakan untuk Pijat Bayi

Selasa, 23 April 2024 | 13:21

Minyak yang direkomendasikan untuk pijat bayi antara lain minyak kelapa, baby oil, dan minyak herbal lainnya.

Cara Menggunakan Kopi untuk Body Scrub

Selasa, 23 April 2024 | 12:25

Kopi dapat digunakan sebagai body scrub untuk menghilangkan sel kulit mati.

Manfaat Thai Massage bagi Kesehatan

Senin, 22 April 2024 | 15:49

Pijat Thailand bukan hanya membuat tubuh rileks namun juga meredakan keluhan sakit kepala dan sakit punggung.

Ini Manfaat Bila Tidur Cukup di Malam Hari

Senin, 22 April 2024 | 14:31

Tidur termasuk kebutuhan dasar manusia selain makan, minum dan kebutuhan fisik lainnya.

Mengenal Decision Fatigue, Kelelahan Akibat Mengambil Keputusan

Senin, 22 April 2024 | 13:24

Decision fatigue dapat terjadi pada seseorang yang kelelahan mengambil keputusan, baik pada keputusan kecil maupun besar sehari-hari.

Diare saat Menstruasi, Apa Penyebabnya?

Senin, 22 April 2024 | 13:13

Perubahan hormon prostaglandin saat menstruasi diduga menjadi pemicu diare atau perubahan saat buang air besar.

Topik Kesehatan