JALAN KAKI
Ada 35 Artikel yang mempunyai tag "Jalan Kaki"
5 Kesalahan Saat Jalan Kaki yang Sering Dilakukan Tanpa Disadari
Berjalan kaki terlihat mudah, namun ada beberapa kesalahan saat jalan kaki yang sering dilakukan.
Apakah Jalan Kaki Cukup untuk Meminimalisir Efek Sedentari?
Jalan kaki saja tidak cukup untuk meminimalisir efek samping dari gaya hidup sedentari.
Jalan Kaki vs Bersepeda, Mana yang Efektif Meningkatkan Kebugaran?
Meningkatkan beban dan intensitas pada jalan kaki dan olahraga dapat mendukung kebugaran.
Benarkah Kita Harus Berjalan Kaki 10.000 Langkah per Hari?
Jalan kaki memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Haruskah kita berjalan kaki 10.000 langkah per hari?
7 Risiko Kesehatan yang Diturunkan Hanya Dengan Jalan Kaki 7.000 Langkah
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa manfaat kesehatan sudah bisa dirasakan dengan mencapai 7.000 langkah sehari saja
Bagaimana Rutin Jalan Kaki dapat Mengurangi Nyeri Punggung?
Jalan kaki 100 menit secara rutin dapat mengurangi risiko nyeri punggung hingga 23%.
Apa Kaitan Rutin Jalan Kaki dengan Kadar Gula Darah?
Rutin berjalan kaki memiliki hubungan erat dengan pengendalian kadar gula darah, terutama bagi mereka yang didiagnosis dengan diabetes tipe 2.
Fakta Seputar Olahraga Jalan Kaki, Benarkah Jalan Cepat Lebih Sehat?
Jalan cepat secara rutin minimal 30 menit per hari dapat menjaga kesehatan jantung dan menjaga gula darah tetap stabil.
Jalan Kaki Setelah Makan, Apa Saja yang Perlu Diperhatikan?
Walaupun terlihat sepele, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar manfaat jalan kaki setelah makan dapat dirasakan.
Perubahan yang Terjadi pada Tubuh Bila Rutin Jalan Kaki 30 Menit per Hari
Dampak apa saja sih yang bisa diperoleh tubuh melalui jalan kaki rutin 30 menit setiap hari?
Jalan Mundur di Treadmill Ternyata Punya Manfaat bagi Kesehatan
Tren jalan mundur di treadmill ternyata bermanfaat untuk melatih fokus dan kekuatan otot kaki.
- Halaman Pertama
- Kembali
- 1
- 2
- 3
- 4
- Berikutnya
- Halaman Terakhir