Tanya Dokter

dok, kenapa ya saya udah make shampo 'anti ketombe' tapi tetep ketombean ya? cara mengurangi ketombe gimana ya dok?

Hai, 

Terima kasih telah bertanya di Tanya Dokter Website Ai Care.

Ketombe merupakan masalah yang kerap terjadi dan bisa dirasa mengganggu penampilan yang dapat berdampak pada kurangnya rasa percaya diri. Sebenarnya, ketombe adalah sel kulit yang telah mati dan rontok, namun prosesnya terjadi cepat sehingga menimbulkan keluhan.

Terdapat beberapa kemungkinan sehingga risiko terjadinya ketombe meningkat, seperti:

• Rambut berminyak;
• Memiliki penyakit seperti HIV dan Parkinson;
• Dalam masa pubertas;
• Kulit kepala kering karena faktor cuaca atau lingkungan;
• Terpapar sinar matahari dalam waktu lama;
• Sering mengenakan penutup kepala.

Untuk mengatasi ketombe, bisa dicoba beberapa tips berikut:

• Kurangi penyebab stres;
• Cukupi konsumsi makanan yang mengandung vitamin B seperti telur, keju dan ikan;
• Batasi pemakaian produk penata rambut misalnya pomade, hair spray atau gel;
• Berjemur pada pagi hari.

Adapun jenis-jenis sampo yang digunakan terdapat beberapa jenis dan menyesuaikan dengan kondisi rambut dengan daftar berikut:

• Kandungan zinc, dapat membunuh jamur dan bersifat antibakteri;
• Kandungan asam salisilat, membuang sel kulit mati dan melembutkan, namun pemakaiannya berbarengan dengan conditioner agar tidak kering;
• Kandungan ter, dapat memperlambat laju produksi sel kulit mati;
• Kandungan selenium sulfida, membantu mengurangi pertumbuhan jamur dan produksi sel kulit mati;
• Kandungan ketokonazol, fungsinya untuk membunuh jamur.

Sehingga, apabila dirasa tidak cocok atau tidak ada perubahan dengan sampo yang digunakan saat ini, bisa mencoba dengan pilihan sampo lain dengan kandungan yang sudah disebutkan di atas. Apabila setelah mengganti sampo beberapa kali namun keluhan tidak kunjung juga mereda atau disertai keluhan lain seperti kerontokan rambut yang parah dan dirasa kulit menjadi bersisik dan memerah, maka disarankan untuk berkonsultasi langsung pada dokter spesialis kulit dan kelamin.

Semoga jawaban ini berguna bagi Anda. Bila mengalami keluhan kesehatan atau ingin bertanya seputar informasi kesehatan, dapat berkonsultasi langsung dengan dokter di Aplikasi Ai Care. Unduh Aplikasi Ai Care di Appstore dan Playstore Anda!