Ada 40 Artikel yang mempunyai tag "Tips Olahraga"
Benarkah berolahraga dengan perut kosong memang yang terbaik dalam menurunkan berat badan?
Olahraga jalan juga bisa dilakukan kapan saja baik pagi maupun malam hari. Namun, kapan waktu terbaik olahraga jalan kaki?
Sebenarnya kapan waktu yang paling tepat untuk makan setelah berolahraga? Temukan jawabannya dalam artikel berikut ini.
Memegang ripstix saat pound fit dapat memicu terjadinya kapalan pada telapak tangan.
Olahraga rebounding di atas trampolin dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung.
Pengidap wasir dianjurkan memilih olahraga yang tidak membebani panggul atau pantat seperti berenang dan yoga.
Ego lifting bisa membahayakan kesehatan, berisiko menyebabkan cedera otot dan sendi
Setelah olahraga lagi dianjurkan mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan karbohidrat untuk mengembalikan energi.
Olahraga seperti apa yang aman dilakukan setelah operasi caesar?
Olahraga setelah melahirkan memiliki banyak manfaat. Kapan boleh kembali berolahraga setelah melahirkan secara caesar?
FOMO dalam olahraga ini bisa berdampak negatif, khususnya bagi pemula.
