TIPS OLAHRAGA
Ada 58 Artikel yang mempunyai tag "Tips Olahraga"
Tips Mencegah Tangan Kapalan Akibat Ripstix Pound Fit
Memegang ripstix saat pound fit dapat memicu terjadinya kapalan pada telapak tangan.
Manfaat Olahraga di Atas Trampolin bagi Kesehatan
Olahraga rebounding di atas trampolin dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung.
Pilihan Olahraga yang Aman untuk Pengidap Ambeien (Wasir)
Pengidap wasir dianjurkan memilih olahraga yang tidak membebani panggul atau pantat seperti berenang dan yoga.
Bahaya Ego Lifting saat Latihan Angkat Beban
Ego lifting bisa membahayakan kesehatan, berisiko menyebabkan cedera otot dan sendi
Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi setelah Olahraga Lari
Setelah olahraga lagi dianjurkan mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan karbohidrat untuk mengembalikan energi.
Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan Setelah Operasi Caesar (Operasi SC)
Olahraga seperti apa yang aman dilakukan setelah operasi caesar?
Kapan Boleh Berolahraga Setelah Melahirkan Caesar (Operasi SC)?
Olahraga setelah melahirkan memiliki banyak manfaat. Kapan boleh kembali berolahraga setelah melahirkan secara caesar?
FOMO Olahraga, Ini yang Perlu Diperhatikan Pemula
FOMO dalam olahraga ini bisa berdampak negatif, khususnya bagi pemula.
Sedang Haid, Sebaiknya Tetap Berolahraga atau Tidak?
Berolahraga saat sedang haid memiliki banyak manfaat. Namun, apakah harus selalu berolahraga?
Berapa Lama Pemanasan Sebelum Olahraga Harus Dilakukan?
Tergantung dari jenis olahraga yang akan Anda lakukan, namun umumnya pemanasan sebaiknya dilakukan 10 menit sebelum olahraga
Tips Memulai Olahraga Intensitas Tinggi
Pemula sebaiknya tidak tiba-tiba memilih olahraga intensitas tinggi. Ketahui bagaimana memulai olahraga intensitas tinggi.