SERAT MAKANAN
Ada 11 Artikel yang mempunyai tag "Serat Makanan"
Hemoroid (Wasir atau Ambeien)
Ketahui penyebab, faktor risiko, gejala, tatalasana dan pencegahan dari hemoroid atau wasir
Peran Serat Tidak Larut (Insoluble Fiber) bagi Tubuh
Serat tidak larut membantu proses pencernaan berjalan lancar dan mencegah berbagai gangguan pencernaan
Sumber Makanan Kaya Serat Larut dan Serat Tidak Larut
Untuk mendapatkan manfaat maksimalnya, penting untuk mengonsumsi kedua jenis serat secara seimbang.
Perbedaan Serat Larut dan Serat Tidak Larut
Serat larut dan serat tidak larut memiliki struktur, fungsi, dan manfaat yang berbeda bagi tubuh.
Kenapa Serat Penting untuk Tubuh?
Selain vitamin dan mineral, serat makan juga merupakan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh.
Diet Rendah Serat, Kenali Pilihan Makanannya dan Siapa Saja yang Memerlukannya
Diet rendah serat biasa dilakukan oleh orang yang memiliki msalah pencernaan seperti diare atau iritasi usus
Rekomendasi Makanan Tinggi Serat untuk Menurunkan Berat Badan
Yuk, cari tahu jenis makanan apa saja yang memiliki kandungan serat tinggi untuk dikonsumsi sehari-hari.
5 Tips Mudah Mencegah Kenaikan Berat Badan saat Lebaran
Momen lebaran rentan dengan kenaikan berat badan setelah sebulan berpuasa.
Tiga Menu Utama Sahur Agar Tubuh Tetap Berenergi Sepanjang Hari
Menu sahur mempengaruhi kerja tubuh sepanjang hari selama Anda berpuasa.
Makanan Kaya Serat yang Bisa Dihidangkan di Meja Makan Saat Berpuasa
Serat memiliki manfaat bagi kesehatan termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan mencegah sembelit.
Yuk Mengenal Organ di Dalam Sistem Pencernaan dan Fungsinya
Ketika Anda makan, makanan akan mulai menempuh perjalanan panjang mulai dari mulut hingga ke anus yang dikenal dengan istilah saluran gastrointestinal