Makanan yang Sebaiknya Dihindari untuk Menjaga Kesehatan Otak
Rabu, 2 Oktober 2024 | 11:42Makanan yang mengandung merkuri dan lemak trans tinggi berisiko menurunkan kemampuan kognitif dan kesehatan otak.
Hanya Mengonsumsi Protein Hewani, Ketahui Manfaat dan Risiko Diet Karnivora
Rabu, 2 Oktober 2024 | 11:13Diet karnivora menganjurkan Anda makan protein hewani seperti daging merah, produk susu, dan ikan.
Smoothie Diet, Amankah untuk Menurunkan Berat Badan?
Selasa, 1 Oktober 2024 | 17:26Smoothie diet menjadi salah satu alternatif menurunkan berat badan.
Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari saat Sakit Perut
Selasa, 24 September 2024 | 16:43Beberapa jenis makanan dan minuman dapat memperburuk kondisi perut dan memperpanjang masa pemulihannya.
Makanan yang Mendukung Kekuatan Tulang
Selasa, 24 September 2024 | 11:53Untuk menjaga kekuatan tulang, Anda dianjurkan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D dan kalsium.
Benarkah Makan Porsi Kecil Lebih Menyehatkan?
Selasa, 24 September 2024 | 11:39Mengurangi ukuran porsi dipercaya mempermudah mencerna makanan dan memanfaatkan nutrisi.
Bagaimana Rutin Minum Kopi dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung?
Senin, 23 September 2024 | 18:29Kandungan kafein pada kopi atau teh dapat menghalangi pembentukan kolesterol berlebih yang membantu menjaga kesehatan jantung.
Pilihan Makanan Indeks Glikemik Rendah bagi Pengidap Diabetes
Rabu, 18 September 2024 | 11:58Makanan indeks glikemik rendah banyak dianjurkan bagi pengidap diabetes.
Mengenal Intuitive Eating, Makan Enak tapi Tetap Sehat
Selasa, 17 September 2024 | 15:26Metode intuitive eating memudahkan Anda makan enak namun berat badan tetap terjaga.
Karbohidrat Ini Baik untuk Menurunkan Berat Badan, Simak Daftarnya
Selasa, 17 September 2024 | 15:11Beberapa jenis karbohidrat dapat membantu menurunkan berat badan
