Menurunkan berat badan terlalu cepat, seperti metode melaparkan diri dapat menyebabkan serangkaian efek samping berbahaya bagi tubuh.
Sorgum merupakan biji-bijian alternatif bahan makanan yang kaya akan nutrisi.
Memiliki berat badan kurang berisiko terhadap berbagai kondisi kesehatan, juga meningkatkan risiko kematian
Diet BRAT dipercaya efektif untuk mengatasi gangguan pencernaan namun tidak dianjurkan untuk jangka waktu panjang.
Mengonsumsi daging kambing tidak matang dapat meningkatkan risiko toksoplasmosis yang dapat menyebabkan keguguran.
Apakah Anda tidak makan dalam porsi yang banyak, namun berat badan tetap naik?
Mengonsumsi biji-bijian baik untuk mengontrol tekanan darah, gula darah dan mencegah obesitas.
Diet keto menghindari makanan yang tinggi karbohidrat dan rendah lemak.
Bagaimana sebenarnya diet keto menurunkan berat badan lebih cepat?
Terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan badan mudah lelah.