Tanya Dokter

Dok, sebenernya dikerokin itu diperbolehkan tidak ya? dan sebenernya dikerokin itu ada penjelasan dari ilmu medisnya tidak?

Hai

Terima kasih telah bertanya di layanan Tanya Dokter Ai Care,

Kerokan merupakan salah satu terapi tradisional yang cukup dikenal dan sering digunakan di negara-negara Asia, termasuk Indonesia. Terapi ini menggunakan alat khusus atau koin logam yang digosokkan pada permukaan kulit. Terapi ini ditemukan di Tiongkok dan disebut sebagai gua sha.

Warna merah yang terlihat saat kerokan dipercaya sebagai tanda “angin keluar”. Namun, warna merah yang timbul adalah pembuluh darah kapiler di bawah permukaan kulit yang melebar akibat kerokan. Hal ini bukanlah suatu kondisi yang membahayakan bagi tubuh selama kerokan tidak dilakukan secara terus menerus. Pembuluh darah kapiler yang melebar dapat meningkatkan aliran darah sehingga dapat membantu meningkatkan metabolisme pada tubuh dan membuat tubuh terasa nyaman dan segar. 

Terdapat penelitian yang menduga teknik ini menghasilkan efek antinyeri, antiradang dan meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh. Sayangnya, penelitian ilmiah mengenai manfaat kerokan dari sisi medis masih sangatlah minim. Beberapa manfaat kerokan yang sudah diteliti secara medis adalah:

• Meredakan sakit kepala
• Meringankan nyeri leher 
• Mengurangi pembengkakan payudara pada ibu menyusui
• Mengurangi nyeri punggung bawah
• Mengatasi sindrom perimenopause

Perlu diingat, kerokan sebaiknya tidak dilakukan pada orang dengan masalah kesehatan tertentu, seperti:

• Gangguan pembekuan darah
• Diabetes
• Daya tahan tubuh lemah
• Sedang mengonsumsi obat pengencer darah

Secara umum kerokan aman dilakukan, terutama untuk meringankan keluhan ringan seperti pegal, nyeri otot, dan sakit kepala. Akan tetapi, kerokan sebaiknya dilakukan oleh pemijat atau praktisi yang memiliki kompetensi untuk melakukan terapi ini guna untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Pastikan juga untuk menjaga kebersihan alat yang digunakan untuk kerokan. 

Baca Juga:

• Manfaat dan Risiko Kerokan, Apa Saja?
• Mengenal Gua Sha, Metode Tradisional China yang Mirip Dengan Kerokan

Semoga jawaban ini berguna bagi Anda. Bila mengalami keluhan kesehatan atau ingin bertanya seputar informasi kesehatan, dapat berkonsultasi langsung dengan dokter di Aplikasi Ai Care. Unduh Aplikasi Ai Care di Appstore dan Playstore Anda!