AHA (alpha hydroxy acid) dan BHA (beta hydroxy acid) merupakan dua jenis asam yang sering ditemukan dalam produk perawatan kulit, seperti pembersih wajah, toner, pelembap, serum, scrub, peeling, hingga masker.

Keduanya berfungsi sebagai eksfolian kimia yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati pada lapisan terluar kulit, serta kerap digunakan untuk mengatasi masalah seperti komedo, jerawat, kulit kusam, hingga tanda-tanda penuaan dini.

Apa itu AHA?

AHA adalah jenis asam yang larut dalam air dan umumnya berasal dari sumber alami seperti buah-buahan, susu, atau tebu. Karena sifatnya tersebut, AHA bekerja terutama di permukaan kulit. Mekanismenya adalah dengan melonggarkan ikatan antar sel kulit mati sehingga proses regenerasi kulit berjalan lebih cepat. Hasilnya, kulit tampak lebih cerah, halus, dan merata.

Beberapa jenis AHA yang sering ditemukan dalam produk perawatan kulit antara lain:

• Asam glikolat (glycolic acid)
• Asam laktat (lactic acid)
• Asam sitrat (citric acid)
• Asam mandelat (mandelic acid)
• Malic acid dan tartaric acid

Manfaat AHA

AHA memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan kulit, di antaranya:

• Mengurangi tampilan garis halus dan kerutan
• Mencerahkan kulit dan meratakan warna kulit
• Membantu mengatasi hiperpigmentasi, melasma, dan noda penuaan
• Memperbaiki tekstur kulit yang kasar

Baca Juga: Kapan Harus Memilih Alpha Hydroxy Acid (AHA) atau Beta Hydroxy Acid (BHA)?

Apa itu BHA?

BHA adalah asam yang larut dalam minyak, sehingga mampu menembus lebih dalam ke dalam pori-pori. Sifat ini membuat BHA sangat cocok untuk kulit berminyak atau berjerawat.

Jenis BHA yang paling umum digunakan adalah asam salisilat (salicylic acid). Asam salisilat memiliki efek anti-inflamasi dan antibakteri, sehingga efektif untuk mengatasi jerawat, komedo, serta pori-pori yang tersumbat.

Manfaat BHA

BHA memiliki beberapa manfaat, di antaranya:

• Membersihkan pori-pori dari penumpukan minyak (sebum) dan sel kulit mati
• Mengurangi kemerahan dan peradangan
• Membantu mencegah serta mengobati jerawat
• Cocok untuk kulit berminyak atau kulit yang mudah berjerawat

Baca Juga: Manfaat Alpha Arbutin untuk Kecantikan Wajah

Tips Aman Menggunakan AHA dan BHA

Karena AHA dan BHA sama-sama bersifat eksfoliatif, keduanya tidak disarankan digunakan bersamaan setiap hari, terutama pada jenis kulit sensitif. Pemakaian berlebihan dapat memicu iritasi, kemerahan, sensasi perih, hingga pengelupasan kulit yang berlebihan.

Berikut tips menggunakan AHA dan BHA dengan aman:

Mulai perlahan

Saat pertama kali menggunakan AHA atau BHA, biarkan kulit beradaptasi terlebih dahulu. Mulailah dengan pemakaian 2–3 kali seminggu pada malam hari. Jika tidak muncul tanda iritasi seperti kemerahan berlebihan, sensasi terbakar, atau pengelupasan yang terlalu intens, frekuensinya bisa ditingkatkan secara bertahap.

Jangan mencampur sembarangan

AHA dan BHA termasuk bahan aktif yang cukup kuat. Mengombinasikannya dengan retinol atau vitamin C berkonsentrasi tinggi dapat meningkatkan risiko iritasi karena sama-sama memiliki efek eksfoliatif. Jika ingin menggunakan beberapa bahan aktif sekaligus, aplikasikan pada waktu yang berbeda, misalnya AHA/BHA pada malam hari dan vitamin C pada pagi hari.

Gunakan pelembap setelahnya

Penting untuk segera mengoleskan pelembap setelah memakai AHA atau BHA. Pilih pelembap yang mengandung ceramide, glycerin, hyaluronic acid, atau panthenol karena bahan-bahan ini membantu memperkuat skin barrier dan menjaga hidrasi kulit.

Selalu gunakan tabir surya

AHA maupun BHA dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari. Tanpa perlindungan yang memadai, kulit lebih rentan mengalami sunburn, iritasi, atau hiperpigmentasi.

Pastikan selalu menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih setiap pagi, meskipun cuaca mendung atau Anda beraktivitas di dalam ruangan.

Jika memiliki kulit sensitif atau riwayat iritasi, bicarakan dengan dokter atau ahli dermatologi sebelum menggunakan produk perawatan kulit. Anda juga bisa memanfaatkan layanan konsultasi kesehatan pada aplikasi Ai Care yang tersedia di App Store atau Play Store.

Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!