Self Help

Beranda / Topik Kesehatan / Self Help

5 Panduan Puasa bagi Penderita Diabetes

Selasa, 22 Agustus 2023 | 10:44

Dengan diabetes, Anda perlu panduan yang tepat untuk menjalani puasa.

Cara Menyikat Gigi yang Benar Jika Menggunakan Kawat Gigi

Senin, 21 Agustus 2023 | 16:52

Dengan adanya kawat gigi maka Anda tidak bisa bebas makan dan harus memilih makanan yang tidak memengaruhi kawat gigi.

Cara Ampuh Mengatasi Inner Child yang Terluka

Senin, 21 Agustus 2023 | 14:57

Inner child yang terluka dapat memengaruhi kehidupan seseorang saat dewasa. Begini cara mengatasinya.

Cara Menghindari Iritasi Kulit Setelah Waxing

Senin, 21 Agustus 2023 | 14:46

Efek samping waxing antara lain kulit kemerahan dan nyeri yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Pahami Zona Detak Jantung saat Latihan Kardio

Senin, 21 Agustus 2023 | 12:31

Mengetahui zona detak jantung (heart rate zone) dapat mengontrol intensitas olahraga yang dilakukan.

Benarkah Minum Kopi dapat Menyebabkan Jerawat?

Jumat, 18 Agustus 2023 | 13:18

Terlalu banyak minum kopi dapat menyebabkan risiko kulit dehidrasi dan kusam.

Tips Memilih Masker untuk Melindungi Diri dari Polusi Udara

Jumat, 18 Agustus 2023 | 10:41

Untuk melindungi diri dari paparan polusi udara yang merugikan, Anda perlu memilih masker antipolusi yang ideal.

Cara untuk Menghadapi Silent Treatment Dalam Hubungan

Rabu, 16 Agustus 2023 | 12:06

Dalam banyak kasus, silent treatment bisa dianggap sebagai bentuk kekerasan emosional.

Pilihan Tanaman dalam Rumah untuk Menyegarkan Udara

Rabu, 16 Agustus 2023 | 11:15

Beberapa tanaman bisa Anda manfaatkan untuk dekorasi dan menyegarkan udara.

Perawatan Harian Bila Memiliki Kulit Sensitif

Rabu, 16 Agustus 2023 | 10:45

Memiliki kulit sensitif bisa menjadi tantangan tersendiri karena menyebabkan ketidaknyamanan dan kebutuhan perhatian serta perawatan yang ekstra.

Topik Kesehatan