Kekurangan vitamin B12 dapat disebabkan karena tubuh tidak mendapatkan asupan yang cukup, baik dari makanan maupun suplemen
Sama seperti cabai, paprika juga mengandung capsaicin, komponen di dalam paprika yang berperan sebagai antioksidan.
Beberapa orang memiliki jumlah trombosit yang rendah, yang menempatkan mereka pada risiko pendarahan yang tidak terkontrol
Sembelit juga bisa disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi makanan tertentu
Selain dari suplemen, Anda juga bisa mendapatkan tambahan enzim dengan mengonsumsi makanan tertentu
Menu sahur mempengaruhi kerja tubuh sepanjang hari selama Anda berpuasa.
Biji labu juga mengandung seng, mineral penting yang membantu sistem kekebalan melawan infeksi mikroorganisme.
Anda juga perlu mengingat bahwa gorengan adalah makanan yang tinggi kalori, lemak, garam, dan karbohidrat
Kurma juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
Teh pelangsing (slimming tea) dikabarkan dapat membantu menurunkan berat badan.