Olahraga berlebihan

Self Help

Penanganan Penumpukan Asam Laktat (Asidosis Laktat) Akibat Olahraga

Senin, Oktober 13 2025 | 12:01

Asidosis laktat saat olahraga terjadi ketika tubuh kekurangan oksigen yang akan digunakan sebagai sumber energi.

Penyakit

Senin, September 8 2025 | 02:52

Salah satu fakta penting yang sering diabaikan yaitu olahraga berlebihan bisa meningkatkan risiko serangan jantung.

Penyakit

Senin, Agustus 25 2025 | 11:50

Berolahraga berlebihan, terutama dengan intensitas tinggi dan tanpa pemulihan yang cukup bisa menyebabkan hematuria.

Otot & Tulang

Selasa, Juli 15 2025 | 02:25

Ruptur tendon achilles adalah adanya robekan pada tendon achilles.

Gaya Hidup

Jumat, Februari 7 2025 | 10:11

Tubuh manusia dirancang untuk beradaptasi, tetapi istirahat merupakan hal yang penting untuk mendukung pemulihan setelah aktivitas berat.

Gaya Hidup

Minggu, Februari 2 2025 | 02:38

Beberapa praktik olahraga yang salah justru bisa menimbulkan kerusakan pada tubuh dan kesehatan. Olahraga seperti apakah itu?

Gaya Hidup

Senin, Desember 16 2024 | 01:45

Tanpa istirahat yang cukup, risiko cedera akan meningkat dan pada akhirnya tujuan utama berolahraga tidak dapat tercapai.

Self Help

Senin, Desember 2 2024 | 12:20

Olahraga berlebihan dapat meningkatkan risiko cedera, gangguan tidur dan perubahan suasana hati.

Gaya Hidup

Kamis, Oktober 31 2024 | 09:54

Alih-alih mendapatkan manfaat positif, olahraga terlalu berlebihan justru dapat menyebabkan cedera dan gangguan kesehatan.

Self Help

Minggu, Oktober 13 2024 | 01:28

Jalan kaki terlalu lama berisiko menyebabkan cedera. Ketika Anda merasa nyeri, sebaiknya segera berhenti untuk mencegah cedera lebih lanjut.

Penyakit

Jumat, September 20 2024 | 12:38

Sakit perut setelah olahraga bisa disebabkan oleh otot perut yang tegang.