Ada 29 Artikel yang mempunyai tag "Menu Diet Sehat"
Diet yang benar bukan hanya tentang mengurangi makan dan membatasi jumlah kalori yang masuk
Metode Five a Day menganjurkan untuk makan 2 jenis buah dan 3 jenis sayuran per hari.
Di dalam artikel ini Anda akan menemukan cara menjalani diet sehat tetapi tetap bisa makan enak.
Diet karnivora menganjurkan Anda makan protein hewani seperti daging merah, produk susu, dan ikan.
Smoothie diet menjadi salah satu alternatif menurunkan berat badan.
Metode intuitive eating memudahkan Anda makan enak namun berat badan tetap terjaga.
Berbeda dengan metode diet lainnya yang mengurangi porsi makan, volume eating justru makan banyak untuk menurunkan berat badan.
Diet 30-30-30 mengombinasikan pengaturan pola makan dan olahraga.
Sangat penting mengetahui risiko diet raw food sebelum mencobanya.
Diet rainbow menganjurkan konsumsi beragam warna sayuran
Sebagian orang memilih menjalani diet plant based karena manfaatnya yang luas baik bagi kesehatan maupun lingkungan
