CEDERA OTOT
Ada 19 Artikel yang mempunyai tag "Cedera Otot"
Berbagai Penyebab Nyeri Punggung Bawah Kiri dan Penanganannya
Nyeri punggung sebelah kiri bisa disebabkan oleh cedera otot hingga masalah ginjal atau batu empedu.
Tennis Elbow (Epikondilitis Lateral)
Tennis elbow (epikondilitis lateral) adalah nyeri yang terjadi ketika tendon di siku Anda kelebihan beban.
Repetitive Strain Injury (RSI)
Repetitive Strain Injury adalah kerusakan pada otot akibat cedera berulang.
Delayed-Onset Muscle Soreness (DOMS)
Delayed-onset muscle soreness (DOMS) adalah nyeri otot yang terjadi setelah Anda berolahraga, biasanya muncul sekitar 12-24 jam setelah olahraga selesai.
Cedera Otot
Cedera otot adalah cedera pada salah satu otot yang dapat menyebabkan robekan pada otot.
Cedera Otot Kaki
Cedera otot kaki (strain) adalah cedera pada otot dan tendon. Gejala cedera pada otot kaki akan bervariasi tergantung keparahan cedera.
Makanan yang Membantu Meredakan Nyeri Otot
Beberapa jenis makanan dapat membantu mengurangi peradangan, mendukung regenerasi jaringan, serta mendukung perbaikan otot.
Cara Mengatasi Nyeri Siku Akibat Cedera Olahraga
Nyeri siku dapat disebabkan oleh peradangan jaringan otot atau brusitis.
Manfaat Kinesio Tape dan Cara Menggunakannya
Kinesio tape meredakan memar, nyeri dan kejang otot akibat gerakan selama olahraga.
Penyebab Tennis Elbow dan Gejalanya
Salah satu cedera yang sering dialami selama olahraga tenis atau olahraga yang melibatkan gerakan siku secara berulang adalah tennis elbow.
Penyebab Betis Nyeri saat Berjalan
Betis nyeri saat berjalan bisa disebabkan oleh kram atau cedera lainnya
- Halaman Pertama
- Kembali
- 1
- 2
- Berikutnya
- Halaman Terakhir