Penyakit

Menangani Robek Otot Bahu Akibat Olahraga Pound Fit

Olahraga pound fit bisa mencederai bahu dan menyebabkan otot bahu robek.

Self Help

Bolehkah Olahraga Sehari Dua Kali?

Olahraga berlebihan dapat meningkatkan risiko cedera, gangguan tidur dan perubahan suasana hati.

Gaya Hidup

Cara Mencegah Cedera saat Olahraga Lari

Ada beberapa langkah yang perlu dilakukan untuk membantu menjaga tubuh tetap aman dan sehat saat berolahraga lari

Penyakit

Penyebab Rhabdomyolysis, Kerusakan Otot Parah yang Langka

Rhabdomyolysis dapat menimbulkan komplikasi serius, termasuk gagal ginjal dan masalah jantung.

Gaya Hidup

Tanda-Tanda Olahraga Terlalu Berlebihan

Alih-alih mendapatkan manfaat positif, olahraga terlalu berlebihan justru dapat menyebabkan cedera dan gangguan kesehatan.

Penyakit

Cara Mencegah Cedera Pergelangan Kaki

Ketahui cara yang efektif untuk mencegah cedera pergelangan kaki.

Penyakit

Nyeri Tulang Vs Nyeri Otot, Ini Perbedaannya

Perlu diketahui bahwa nyeri tulang dan nyeri otot tidak sama. Keduanya memiliki ciri dan gejala yang berbeda.

Penyakit

Bukan Cuma Olahraga, Ini Penyebab Nyeri Otot yang Sering Tidak Disadari

Kurang nutrisi dan penyakit lainnya juga dapat menyebabkan nyeri otot.