Nutrisi

Makanan yang kaya protein dan mineral dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Sarapan pagi memberikan lebih banyak manfaat bagi tubuh. Apa saja manfaatnya?

Sorgum merupakan biji-bijian alternatif bahan makanan yang kaya akan nutrisi.

Diet BRAT dipercaya efektif untuk mengatasi gangguan pencernaan namun tidak dianjurkan untuk jangka waktu panjang.

Mengonsumsi daging kambing tidak matang dapat meningkatkan risiko toksoplasmosis yang dapat menyebabkan keguguran.

Apakah Anda tidak makan dalam porsi yang banyak, namun berat badan tetap naik?

Diet keto menghindari makanan yang tinggi karbohidrat dan rendah lemak.

Bagaimana sebenarnya diet keto menurunkan berat badan lebih cepat?

Terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan badan mudah lelah.

Diet flexitarian lebih fleksibel dimana pelaku diet diperbolehkan mengonsumsi daging.