Berapa Detak Jantung Ideal saat Berolahraga? Simak Cara Menghitungnya!
Jumat, 11 April 2025 | 12:18Detak jantung saat berolahraga dapat dipengaruhi usia dan intensitas olahraga yang dilakukan.
Kelebihan dan Kekurangan Menggunakan Menstrual Cup saat Haid
Jumat, 11 April 2025 | 12:12Sebelum mencoba menggunakan menstrual cup, yuk ketahui kelebihan dan kekurangannya.
Manfaat Olahraga Lari bagi Kesehatan Fisik
Jumat, 11 April 2025 | 11:36Rutin menjalani olahraga lari dapat membantu menguatkan otot, tulang dan menjaga kesehatan jantung.
Apa yang Harus Dilakukan Setelah Bepergian dari Luar Negeri?
Jumat, 11 April 2025 | 11:33Yuk perhatikan beberapa hal yang harus dilakukan saat bepergian dan sepulang bepergian dari luar negeri.
Tips Liburan ke Negara Musim Dingin
Kamis, 10 April 2025 | 16:19Pastikan Anda menggunakan pakaian hangat yang tepat saat berlibur ke negara musim dingin.
Manfaat Latihan Angkat Beban bagi Kesehatan
Kamis, 10 April 2025 | 16:09Latihan angkat beban bertujuan untuk menguatkan otot dan membakar lemak.
Tips Tetap Berolahraga saat Liburan
Kamis, 10 April 2025 | 16:04Liburan menjadi momen yang tepat untuk bersantai bersama keluarga. Jaga kebugaran tubuh saat liburan dengan rutin berolahraga
4 Faktor yang Memengaruhi Bentuk Payudara Wanita
Kamis, 10 April 2025 | 15:59Ukuran dan bentuk payudara masing-masing orang dipengaruhi oleh beberapa faktor. Simak ulasannya berikut ini.
7 Tips Ampuh Work-Life Balance
Kamis, 10 April 2025 | 15:31Semua orang ingin mendapatkan keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan. Tetapi bagaimana caranya?
Lebih Sehat yang Mana, Air Keran atau Air Kemasan?
Kamis, 10 April 2025 | 15:24Sebenarnya lebih sehat mana ya, minum air kemasan atau air keran?
