Ada 142 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"
Rasa nyeri haid terparah dirasakan di perut bagian bawah yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari
Olahraga dapat membantu memperbaiki suasana hati.
Pekerja shift malam perlu mengatur waktu untuk berolahraga demi menjaga kesehatan.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat menyebabkan komplikasi kesehatan seperti meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular
Para pengidap hemofilia dianjurkan memilih olahraga yang aman dan minim risiko cedera.
Puasa bukan halangan untuk berolahraga secara rutin.
Pilih waktu sore hari atau setelah berbuka untuk olahraga selama berpuasa agar mencegah dehidrasi.
Penyuntikan dosis booster ini sebenarnya bukanlah ide baru.
Dengan berjalan kaki rutin, tak hanya berat badan saja yang dapat dikontrol, aneka manfaat kesehatan lainnya juga bisa Anda dapatkan.
Faktanya, semua orang perlu melakukan peregangan untuk melindungi tubuh saat beraktivitas, membuat otot tetap fleksibel, kuat dan sehat.
Beberapa kebiasaan setelah olahraga ini dapat menyebabkan efek olahraga tidak optimal.
