AKTIVITAS FISIK
Ada 49 Artikel yang mempunyai tag "Aktivitas Fisik"
Olahraga yang Aman Dilakukan Bila Menderita Penyakit Ginjal
Olahraga rutin memberikan sejumlah manfaat bagi orang dengan penyakit ginjal
Jaga Kebugaran, Ini 5 Olahraga yang Baik Untuk Penderita Diabetes
Sebaiknya penderita diabetes melakukan aktivitas fisik yang bersifat aerobik atau kardio.
Tanda-Tanda Tubuh Kurang Gerak
Gaya hidup sedentary atau kurang gerak dapat berpengaruh negatif pada tubuh
Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh di Musim Hujan
Untuk mencegah mudah terinfeksi virus pilek dan flu, Anda perlu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.
Tips Mengajak Anak Olahraga Jalan Kaki
Bagaimana agar semua anggota keluarga Anda termasuk anak-anak juga bisa menikmati olahraga jalan kaki
Gerakan Olahraga Terbaik untuk Mengecilkan Perut
Mengurangi lemak dan mengecilkan perut dapat mengurangi risiko masalah kesehatan. Inilah latihan yang bisa Anda lakukan.
5 Kebiasaan Baik untuk Menurunkan Indeks Massa Tubuh (BMI)
Makin tinggi angka BMI, maka makin banyak risiko kesehatan yang Anda alami. Ini cara untuk menurunkan angka BMI obesitas
Cedera yang Umum Dialami saat Olahraga Lari
Berlari memerlukan teknik yang benar dan pemanasan yang memadai untuk mencegah berbagai macam cedera yang mungkin terjadi.
Risiko Cedera Angkat Beban dan Cara Mencegahnya
Cedera angkat beban bisa terjadi karena melakukan latihan berlebihan, waktu latihan terlalu lama atau posisi yang tidak tepat
9 Kebiasaan Baik yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan
Orang dengan kelebihan berat badan atau obesitas memiliki risiko lebih tinggi mengembangkan penyakit jantung dan stroke.
6 Langkah Efektif Menurunkan Risiko Demensia
Demensia dapat berkembang secara progresif, dimulai dari gejala ringan memengaruhi aktivitas harian