AKTIVITAS FISIK
Ada 49 Artikel yang mempunyai tag "Aktivitas Fisik"
Olahraga Lari: Bagaimana Cara Pemula Agar Tidak Cedera?
Bila dilakukan secara rutin, olahraga lari dapat menurunkan risiko kematian akibat serangan jantung, stroke dan penyakit lainnya.
Benarkah Kita Harus Berjalan Kaki 10.000 Langkah per Hari?
Jalan kaki memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Haruskah kita berjalan kaki 10.000 langkah per hari?
Atrofi Otot
Atrofi otot adalah pengecilan atau penipisan massa otot. Massa dan kekuatan otot akan berkurang serta otot akan terlihat lebih kecil dari normal.
Heatstroke
Heatstroke adalah kondisi dimana tubuh Anda terlalu panas, biasanya akibat paparan panas berkepanjangan atau aktivitas fisik pada suhu tinggi
Bolehkah Berenang Saat Sedang Menstruasi?
Berenang termasuk olahraga yang menyehatkan. Bolehkah berenang saat sedang haid?
Tips Tetap Berolahraga saat Liburan
Liburan menjadi momen yang tepat untuk bersantai bersama keluarga. Jaga kebugaran tubuh saat liburan dengan rutin berolahraga
Menentukan Olahraga untuk Anak sesuai Usianya
Olahraga yang direkomendasikan untuk anak-anak antara lain berenang, bersepeda, dan sepak bola.
Perlukah Sepatu Khusus untuk Angkat Beban?
Sepatu khusus angkat beban membantu postur tubuh lebih baik saat berdiri dan mengangkat beban.
Manfaat 30 Menit Olahraga Kardio Setiap Hari
Apa saja manfaat yang bisa didapat dari olahraga kardio secara rutin?
Tidak Sekadar Membentuk Otot, Ini Manfaat Olahraga Deadlift bagi Kesehatan
Olahraga deadlift melatih otot-otot lengan, paha dan punggung sehingga memudahkan Anda mencapai body goals.
Kapan Boleh dan Tak Boleh Berolahraga saat Sedang Sakit
Olahraga dapat menjaga daya tahan tubuh dari infeksi, bolehkah berolahraga saat sedang sakit?
- Halaman Pertama
- Kembali
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Berikutnya
- Halaman Terakhir