Setiap pasangan suami istri tentu mendambakan kehadiran buah hati. Banyak cara dilakukan untuk menjalani program hamil. Dengan kecanggihan teknologi, saat ini Anda bisa memanfaatkan teknologi untuk memudahkan program hamil Anda. Tak hanya itu, aplikasi kesehatan juga bermanfaat untuk program keluarga berencana (KB) yang sedang Anda jalani.
Manfaat Menggunakan Aplikasi Kesuburan untuk Program Hamil
Kehamilan memang dapat terjadi secara alamiah setelah pasangan suami istri melakukan hubungan seksual. Namun pada beberapa pasangan, karena berbagai sebab, mereka perlu menjalani program kehamilan.
Biasanya, program hamil meliputi beberapa kegiatan, yaitu:
- Konsultasi dengan dokter mengenai kondisi kesuburan suami dan istri, kondisi kesehatan secara keseluruhan, riwayat kehamilan istri, asupan nutrisi dan olahraga, konsultasi genetik, serta perubahan berat badan untuk memudahkan proses kehamilan.
- Melakukan hubungan intim setiap masa subur wanita secara teratur tanpa menggunakan alat kontrasepsi.
Selain rutin berkonsultasi ke dokter, Anda kini dapat memanfaatkan aplikasi kesehatan untuk membantu kelancaran program hamil Anda. Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan oleh aplikasi kesuburan dalam membantu program hamil yang Anda jalani:
Menghitung masa subur
Anda dapat melakukan penghitungan masa subur secara manual dengan menulis di kalender atau mencatatnya di buku. Namun terkadang cara tersebut tidak praktis dan ada kemungkinan Anda lupa mencatatnya secara rutin.
Dengan adanya aplikasi yang membantu menghitung masa kesuburan, Anda dapat dengan mudah mengetahui siklus menstruasi secara detail, kapan waktu ovulasi atau masa subur Anda tiba.
Fitur ini bukan hanya bermanfaat bagi Anda yang sedang menjalani program hamil, namun juga bagi Anda yang sedang merencanakan jarak kehamilan.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Sehat Untuk Meningkatkan Kesuburan
Mencatat perdarahan dan kondisi lendir vagina
Selain mencatat siklus menstruasi dan masa subur, aplikasi kesuburan umumnya juga memiliki fitur untuk mencatat perdarahan yang tidak terduga atau munculnya bercak darah. Beberapa aplikasi juga menyediakan pencatatan munculnya lendir kemaluan yang tidak biasa untuk dikonsultasikan dengan dokter.
Pengingat jadwal minum obat
Aplikasi kesuburan bukan hanya bisa digunakan untuk Anda yang sedang dalam program kehamilan, namun juga bagi Anda yang sedang berencana untuk tidak hamil. Salah satu fitur yang bermanfaat adalah pengingat untuk minum obat dan suplemen.
Bagi Anda yang sedang program hamil, fitur ini bisa digunakan untuk menjalankan pengingat untuk minum vitamin dan suplementasi lainnya yang diperlukan. Sedangkan bagi Anda yang menjalani program keluarga berencana dengan minum pil KB, fitur ini berguna untuk mengingatkan Anda jadwal minum pil KB agar tidak terlewat.
Baca Juga: Lupa Minum Pil KB, Apa yang Harus Dilakukan?
Berbagi informasi
Pada beberapa aplikasi kesehatan, terdapat forum yang disediakan bagi para wanita untuk saling berbagi mengenai keluhan dan pengalaman yang mereka rasakan. Juga ada fitur tanya-jawab dengan dokter di mana orang-orang bisa memberikan berbagai pertanyaan untuk dijawab oleh dokter profesional. Pasangan yang sedang mengikuti program hamil bisa mendapat informasi mengenai hal-hal yang sebaiknya dilakukan dan dihindari selama program.
Saat ini telah banyak beredar aplikasi kesehatan yang dapat membantu program kehamilan Anda. Pilih aplikasi yang menyajikan data akurat sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan seputar kesehatan reproduksi, Anda dapat berkonsultasi segera dengan dokter melalui aplikasi kesehatan Ai Care.
Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!
- dr Hanifa Rahma
Linberg, S. (2021). Should You Try a Pregnancy App?. Available from: https://www.verywellfamily.com/pregnancy-apps-4685312#.
Robinson, K. Wellness Apps You Can Use to Track Birth Control. Available from: https://www.webmd.com/sex/birth-control/features/birth-control-apps.
Hughson, J. P., Daly, J. O., Woodward-Kron, R., Hajek, J., & Story, D. (2018). The Rise of Pregnancy Apps and the Implications for Culturally and Linguistically Diverse Women: Narrative Review. JMIR mHealth and uHealth, 6(11), e189. https://doi.org/10.2196/mhealth.9119.
