Ada 13 Artikel yang mempunyai tag "Poundfit"
Pound fit merupakan jenis olahraga kardio yang dapat meningkatkan kualitas tidur.
Melakukan gerakan lunges saat Pound Fit memberikan banyak manfaat bagi tubuh
Pound Fit bisa berkontribusi pada kesehatan mental yang lebih baik
Melakukan latihan olahraga secara rutin, termasuk Pound Fit dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan lansia.
Memegang ripstix saat pound fit dapat memicu terjadinya kapalan pada telapak tangan.
Ada beberapa alasan mengapa Pound Fit populer sebagai olahraga yang dapat membantu mengatasi sakit punggung.
Pound Fit yang dilakukan secara rutin dapat memberikan manfaat jangka panjang
Meskipun terlihat mudah diikuti, ada beberapa kesalahan umum dalam Pound Fit yang dapat menyebabkan cedera.
Ketahui risiko apa saja yang mungkin terjadi, saat berolahraga Pound Fittanpa alas kaki.
Pengidap saraf terjepit sebaiknya memilih olahraga yang tidak menambah beban berat pada tulang belakang.
Pound Fit adalah jenis latihan kebugaran yang unik. Bolehkah penderita penyakit jantung mencoba olahraga ini?
