Gaya Hidup

Kesalahan Pound Fit yang Bisa Menyebabkan Cedera

Meskipun terlihat mudah diikuti, ada beberapa kesalahan umum dalam Pound Fit yang dapat menyebabkan cedera.

Gaya Hidup

Olahraga Pound Fit Tanpa Alas Kaki Bikin Cedera Tumit?

Ketahui risiko apa saja yang mungkin terjadi, saat berolahraga Pound Fittanpa alas kaki.

Penyakit

Bolehkah Pengidap Saraf Terjepit Olahraga Pound Fit?

Pengidap saraf terjepit sebaiknya memilih olahraga yang tidak menambah beban berat pada tulang belakang.

Gaya Hidup

Amankah Olahraga Pound Fit untuk Penderita Penyakit Jantung?

Pound Fit adalah jenis latihan kebugaran yang unik. Bolehkah penderita penyakit jantung mencoba olahraga ini?

Self Help

Bolehkah Wanita Hamil Olahraga Pound Fit?

Wanita hamil boleh melakukan olahraga cardio namun sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Gaya Hidup

Tak Hanya Bikin Langsing, Inilah Manfaat Olahraga Pound Fit bagi Tubuh

Pound fit adalah olahraga populer yang menggabungkan latihan kardio, dan kekuatan gerakan