OLAHRAGA
Ada 219 Artikel yang mempunyai tag "Olahraga"
Manfaat dan Risiko Minuman Isotonik bagi Kesehatan
Minuman isotonik membantu mengembalikan elekrolit yang hilang saat berolahraga.
Perlukah Mengonsumsi Minuman Isotonik saat Berolahraga?
Minuman isotonik dapat menjaga keseimbangan elektrolit dan gula darah serta memberikan tambahan energi. Kapan perlu mengonsumsinya?
Bolehkah Minum Kopi Sebelum Olahraga?
Minum kopi sebelum olahraga dapat membantu daya tahan dan kekuatan saat olahraga.
Gerakan Olahraga Terbaik untuk Mengecilkan Perut
Mengurangi lemak dan mengecilkan perut dapat mengurangi risiko masalah kesehatan. Inilah latihan yang bisa Anda lakukan.
Jaga Kebugaran, Ini Tips Aman Olahraga saat Hamil
Ibu hamil juga perlu olahraga selama kehamilan. Simak tips aman olahraga saat hamil.
Rekomendasi Olahraga Kardio yang Bisa Dilakukan di Rumah
Olahraga kardio tidak selalu dilakukan di gym, Anda bisa melakukan jumping jacks, lompat tali atau burpees saat .di rumah
Ragam Penyebab Kekakuan Otot
Kekakuan otot juga bisa disebabkan oleh kondisi lain yang mungkin membutuhkan penanganan medis.
Olahraga yang Aman bagi Pengidap Kanker Tulang
Pasien kanker tulang perlu berolahraga untuk memperkuat sistem ketahanan tubuh.
Sering Kentut saat Olahraga, Normalkah?
Kentut saat olahraga dapat mengindikasikan kesehatan saluran pencernaan.
Risiko Berolahraga di Malam Hari yang Perlu Diketahui
Berolahraga di malam hari atau sepulang bekerja, menjadi alternatif untuk tetap berolahraga
Setelah Berolahraga Sebaiknya Mandi Air Dingin atau Hangat?
Jadi sebenarnya mana yang lebih baik, mandi air dingin atau mandi air hangat?