TAG :
ANAEROBIK
Ada 5 Artikel yang mempunyai tag "Anaerobik"
Gaya Hidup
Berapa Kali Dalam Seminggu Perlu Melakukan Olahraga Anaerobik?
Rabu, Oktober 8 2025 | 12:17
Selain aerobik, olahraga anaerobik juga merupakan aktivitas fisik yang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Gaya Hidup
Olahraga Aerobik vs Anaerobik, Mana yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?
Kamis, Oktober 2 2025 | 11:11
Olahraga anaerob seperti angkat beban, HIIT, dan squad membantu membakar lemak lebib banyak dan efektif.
Gaya Hidup
Olahraga Aerobik Vs Anaerobik, Apa Sih Bedanya?
Kamis, September 25 2025 | 11:56
Apakah Anda pernah mendengar jenis olahraga anaerobik? Olahraga seperti apakah itu, dan apakah berbeda dengan aerobik?
Penyakit
Kenali Beragam Kebaikan Olahraga Anaerobik
Kamis, September 25 2025 | 11:13
Latihan anaerobik memiliki manfaat yang lebih luas bagi kesehatan tubuh. Latihan ini bisa dilakukan semua orang.
Gaya Hidup
Apa Saja yang Termasuk Olahraga Anaerobik?
Kamis, September 25 2025 | 10:49
Selain olahraga aerobik, ada juga olahraga anaerobik. Apa saja sih yang termasuk olahraga anaerobik? Simak bahasannya.