Melakukan medical check up (MCU) secara rutin sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Dengan melakukan pemeriksaan secara teratur, kita bisa mendeteksi penyakit lebih awal, bahkan sebelum gejala muncul. Deteksi dini ini dapat meningkatkan peluang untuk mendapatkan pengobatan yang lebih efektif.
Selain itu, medical check up dapat membantu memantau kesehatan secara keseluruhan. Dokter bisa membuat rekomendasi yang tepat untuk perawatan dan perubahan gaya hidup yang meningkatkan kualitas kesehatan.
Mulai Usia Berapa Perlu Melakukan Medical Check Up?
Medical check up (MCU) merupakan pemeriksaan rutin yang dibutuhkan untuk memantau kondisi tubuh dan mendeteksi penyakit. Di era modern ini, pemeriksaan ini semakin krusial, terutama dengan gaya hidup yang kurang aktif serta meningkatnya paparan polusi dan stres.
Pemeriksaan MCU sebaiknya mulai dilakukan sejak usia remaja, sekitar 18 tahun. Namun, waktu yang tepat bisa bervariasi tergantung pada riwayat kesehatan dan faktor risiko.
Untuk orang dengan riwayat penyakit dalam keluarga atau faktor risiko tertentu, pemeriksaan mungkin perlu dilakukan lebih awal. Umumnya, pemeriksaan MCU dianjurkan setidaknya sekali setahun untuk menjaga kesehatan dan mendeteksi masalah lebih dini.
Medical check up di usia muda (18-30 tahun)
Di usia muda (18-30 tahun) tubuh masih dalam kondisi yang prima, tetapi bukan berarti bebas dari masalah kesehatan. Meski secara umum tidak ada masalah serius di usia muda, menjalani pemeriksaan MCU tetap direkomendasikan.
Pemeriksaan MCU sangat penting, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit kronis, seperti diabetes, hipertensi, atau kanker.
Adapun pemeriksaan MCU yang diperlukan di usia ini, di antaranya:
- Pemeriksaan tekanan darah
- Pemeriksaan kolesterol
- Pemeriksaan indeks massa tubuh
- Tes gula darah
Pemeriksaan tersebut dibutuhkan untuk memastikan bahwa tubuh berfungsi dengan baik dan membantu mendeteksi lebih awal jika ada masalah yang perlu diwaspadai. Di usia ini, Anda perlu menjalani pemeriksaan MCU setiap 2-3 tahun sekali.
Baca Juga: Pentingnya Melakukan Medical Check Up (MCU)
Medical check up di usia paruh baya (30-40 tahun)
Memasuki usia 30-40 tahun, risiko terhadap berbagai penyakit mulai meningkat, terutama yang berkaitan dengan gaya hidup. Stres pekerjaan, kurangnya aktivitas fisik, dan pola makan yang tidak sehat dapat berdampak pada kesehatan tubuh.
Di usia ini, selain pemeriksaan dasar, dibutuhkan tambahan pemeriksaan lain, di antaranya:
- Pemeriksaan jantung (EKG)
- Tes fungsi hati dan ginjal
- Skrining kanker, terutama kanker payudara pada wanita dan kanker prostat pada pria
- Pemeriksaan mata
Apabila Anda adalah perokok aktif, maka dibutuhkan pemeriksaan paru-paru untuk mendeteksi adanya gangguan pernapasan dan risiko kanker paru-paru.
Baca Juga: Ragam Jenis Tes yang Diperlukan Selama Medical Check Up (MCU)
Medical check up di usia 40 tahun ke atas
Setelah usia 40 tahun, pemeriksaan MCU sebaiknya dilakukan lebih sering. Idealnya, pemeriksaan MCU dilakukan setiap satu kali dalam setahun. Di usia ini, peningkatan risiko penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung perlu diwaspadai. Deteksi dini dapat membantu memberikan penanganan lebih cepat dan efektif.
Pemeriksaan yang diperlukan di usia ini, di antaranya:
- Tes darah lengkap
- Pemeriksaan jantung yang lebih intensif
- Skrining kanker usus besar
- Tes osteoporosis
- Pemeriksaan fungsi tiroid
- Pemeriksaan mata dan pendengaran
Medical check up merupakan langkah preventif yang sangat efektif untuk meningkatkan kualitas kesehatan Anda. Apabila Anda kebingungan memilih jenis tes yang dibutuhkan, Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kami melalui aplikasi Ai Care yang bisa diunduh di App Store atau Play Store.
Mau tahu informasi seputar penyakit lainya? Cek di sini, yah!
- dr Nadia Opmalina
Better Health Channel. Regular health checks. Available from: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/servicesandsupport/regular-health-checks
Mary Jo DiLonardo (2024). Checkups and Tests You Shouldn't Miss. Available from: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/ss/slideshow-checkups-needed
Jerry R. Balentine, DO, FACEP. General Medical Checkup Check List, When, and How Often. Available from: https://www.emedicinehealth.com/medical_exam_why_does_your_doctor_do_that/article_em.htm
Medline Plus (2022). Cholesterol Levels. Available from: https://medlineplus.gov/lab-tests/cholesterol-levels/
Medline Plus (2024). Health Checkup. Available from: https://medlineplus.gov/healthcheckup.html
Healthline Editorial Team (2020). How Often Should You See Your Doctor for a Checkup?. Available from: https://www.healthline.com/health/how-often-should-you-get-routine-checkups-at-the-doctor
Medline Plus (2022). Health screenings for men ages 40 to 64. Available from: https://medlineplus.gov/ency/article/007465.htm
Medline Plus (2023). Health screenings for men ages 18 to 39. Available from: https://medlineplus.gov/ency/article/007464.htm
WHO (2024). Adolescent and young adult health. Available from: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescents-health-risks-and-solutions
NHS UK (2023). NHS Health Check. Available from: https://www.nhs.uk/conditions/nhs-health-check/
Medline Plus (2023). Health screenings for women ages 18 to 39. Available from: https://medlineplus.gov/ency/article/007462.htm
