Pound Fit adalah olahraga kardio yang dilakukan menggunakan alat mirip stik drum dan matras. Gerakan Pound Fit menggabungkan gerakan yoga, menabuh drum, dan kardio yang diiringi dengan musik menghentak. Olahraga ini bisa menjadi pilihan bagi Anda yang menyukai olahraga kardio dengan suasana meriah.
Poundfit.com. About Pound Fit. Available from: https://poundfit.com/about/
Poundfit.com. Pound 101: Ripstix. Available from: https://poundfit.com/poundfit_blog/pound-101-ripstix/
Cleveland Clinic. Rotator Cuff Tear. Available from: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8291-rotator-cuff-tear
Mayo Clinic. Rotator Cuff Injury. Available from: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rotator-cuff-injury/symptoms-causes/syc-20350225
Gatta, F. (2024). Rotator Cuff Tear. Available from: https://www.webmd.com/pain-management/rotator-cuff-tear
https://www.nyspine.com/blog/how-to-prevent-rotator-cuff-tears/
