Ada 3 Artikel yang mempunyai tag "Pemanasan"
Baik pemanasan maupun pendinginan sama-sama penting dilakukan untuk menurunkan risiko cedera fisik.
Peregangan tidak hanya bermanfaat bagi para atlet, tetapi juga bagi mereka yang lebih banyak duduk sepanjang hari di depan komputer.
Yuk cari tahu manfaat lain dari pemanasan sebelum olahraga!
