Self Help

7 Kebiasaan Baik untuk Memperpanjang Usia

Berikut adalah beberapa kebiasaan baik yang perlu dilakukan untuk memperpanjang usia dan meningkatkan kualitas hidup

Nutrisi

5 Kebiasaan Baik untuk Menurunkan Indeks Massa Tubuh (BMI)

Makin tinggi angka BMI, maka makin banyak risiko kesehatan yang Anda alami. Ini cara untuk menurunkan angka BMI obesitas

Self Help

Bolehkah Langsung Mandi Setelah Makan?

Konon, segera mandi setelah makan dapat menyebabkan kelelahan serta kram perut. Benarkah demikian?

Penyakit

Masalah Kesehatan Akibat Gemar Minum Minuman Bersoda

Terlalu sering mengonsumsi minuman bersoda tentu akan berpengaruh pada kesehatan.

Penyakit

Siapa Saja yang Tidak Boleh Mendapatkan Vaksin Influenza?

Vaksin flu bisa didapatkan dari anak yang berusia 6 bulan, namun ada kelompok orang yang dilarang untuk mendapatkan vaksin flu, siapa saja mereka?

Self Help

Tanpa Disadari, Kebiasaan Ini Memicu Infeksi Saluran Kemih

Kebiasaan menahan kencing dapat memicu infkesi saluran kemih

Gaya Hidup

Menurunkan Berat Badan Hingga Mengurangi Stres, Ini Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan

Jalan kaki merupakan olahraga yang mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Penyakit

Tidak Sedang Flu Tetapi Suara Serak? Mungkin Inilah Penyebabnya

Suara serak adalah perubahan abnormal yang sering dialami bersamaan kondisi tenggorokan kering atau gatal.

Self Help

Cegah Kenaikan Berat Badan saat Liburan dengan Mindful Eating

Mindful eating dapat membantu mencegah kenaikan berat badan saat liburan.