Ada 3 Artikel yang mempunyai tag "Latihan"
Di balik tampilannya yang sederhana, latihan handgrip sebenarnya menyimpan potensi besar dalam meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Sebaiknya penderita diabetes melakukan aktivitas fisik yang bersifat aerobik atau kardio.
Melakukan latihan AROM secara teratur dapat membantu memperkuat otot-otot saat melakukan gerakan secara aktif.
