KURANG TIDUR
Ada 24 Artikel yang mempunyai tag "Kurang Tidur"
Dampak Negatif Jika Anak Sering Kurang Tidur
Tidak hanya pada orang dewasa, kurang tidur juga dapat berdampak negatif pada kesehatan anak.
Berbahayakah Tetap Berolahraga saat Kurang Tidur?
Berolahraga saat kurang tidur mungkin justru dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
Penyebab Sering Bangun Tidur Terlalu Pagi dan Cara Mengatasinya
Bangun tidur terlalu awal juga merupakan gangguan tidur yang dapat memengaruhi kesegaran Anda.
Tips Mengatasi Sulit Tidur bagi Pengidap Diabetes
Pengidap diabetes berisiko mengalami gangguan tidur akibat perubahan kadar gula darah.
Short Sleeper Syndrome, Ketika Hanya Bisa Tidur Sebentar tapi Badan Tetap Segar
Normalnya durasi tidur malam adalah 6-8 jam per hari, namun beberapa orang mengalami tidur malam lebih singkat.
Tiba-Tiba Ingin Makan Makanan Manis, Pertanda Apa?
Ingin makan makanan manis dapat menandakan kadar gula darah rendah atau Anda memang sedang lapar.
Benarkah Gangguan Tidur dapat Meningkatkan Risiko Demensia?
Sejumlah penelitian mengungkapkan hubungan antara gangguan tidur dan demensia
Ini Cara Membantu Mengatasi Insomnia pada Anak
Ada beberapa cara untuk membantu mengatasi insomnia pada anak. Ketahui apa saja cara tersebut.
Kurang Tidur, Benarkah Dapat Menyebabkan Sakit Kepala?
Kurang tidur akibat gangguan tidur atau kondisi medis lainnya dapat menyebabkan sakit kepala.
Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan Jantung
Kurang tidur dapat meningkatkan risiko mengalami masalah jantung.
Awas, Kebiasaan Ini Tanpa Disadari dapat Menurunkan Fungsi Otak
Beberapa kebiasaan tanpa disadari dapat merusak otak dalam jangka panjang