KEBUGARAN
Ada 27 Artikel yang mempunyai tag "Kebugaran"
Tips Puasa Sehat untuk Anak-Anak
Agar anak-anak dapat menjalankan puasanya dengan baik di bulan Ramadan, ada beberapa tips yang bisa Anda ajarkan.
Apa Saja Olahraga yang Aman bagi Pengidap Lupus?
Pengidap lupus (odapus) perlu memilih olahraga yang disesuaikan dengan daya tahan dan kebutuhan tubuh.
5 Tips Berolahraga bagi Pengidap Migrain
Olahraga secara rutin dapat membantu meredakan migrain.
Manfaat Puasa bagi Kesehatan Mental
Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, namun puasa juga memiliki manfaat bagi kesehatan mental.
6 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan Selama Bulan Puasa
Puasa bukan halangan untuk berolahraga secara rutin.
4 Tips Olahraga di Bulan Puasa Agar Tubuh Tetap Bugar
Pilih waktu sore hari atau setelah berbuka untuk olahraga selama berpuasa agar mencegah dehidrasi.
Harus Jalan Kaki Berapa Lama Agar Langsing?
Dengan berjalan kaki rutin, tak hanya berat badan saja yang dapat dikontrol, aneka manfaat kesehatan lainnya juga bisa Anda dapatkan.
Sering Merasa Gatal saat Olahraga? Ini Penyebabnya
Rasa gatal yang muncul saat olahraga dapat disebabkan oleh alergi dan non alergi.
Mengenal Khasiat Buah Bit, Menjaga Kesehatan Jantung Hingga Mencegah Kanker
Buah bit dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Mudah Kambuh, Ini Penyebab Munculnya Nyeri Punggung
Nyeri tulang belakang sering menyebabkan tidak nyaman saat beraktivitas.
5 Mitos Keliru Mengenai Yoga
Yoga sebenarnya adalah olahraga yang baik bagi kesehatan, namun sejumlah mitos membuat orang enggan melakukan yoga.