Lebih Baik Mana, Kompres Hangat atau Dingin saat Cedera Olahraga?
Kompres hangat dan kompres dingin sama-sama memberi manfaat untuk mengatasi cedera dalam kondisi yang berbeda
Apa Bedanya Olahraga Low Impact dan High Impact?
Olahraga low impact maupun high impact. Apa perbedaannya?
Kapan Seharusnya Makan, Sebelum atau Sesudah Berolahraga?
Anda juga perlu tahu kapan waktu yang tepat untuk makan, sebelum atau setelah berolahraga.
Bisakah Kehamilan Terjadi Tanpa Adanya Penetrasi?
Kehamilan dapat terjadi ketika ada pertemuan antara sperma dan sel telur yang siap dibuahi
Tanda-Tanda dan Penyebab Menurunnya Gairah Seksual pada Wanita
Menurunnya gairah seksual pada wanita dapat disebabkan oleh kondisi medis dan riwayat hubungan dengan pasangan.
6 Penyebab Menurunnya Gairah Seksual pada Pria
Penggunaan obat-obatan, stres, adanya penyakit kornis dapat menyebabkan gangguan libido pada pria.
Manfaat Olahraga Lari bagi Kesehatan Mental
Olahraga lari bukan hanya membantu membakar lemak namun juga membantu meredakan stres dan depresi.
Benarkah Olahraga Lari Menyebabkan Gangguan Menstruasi?
Lari dengan intensitas berlebihan dapat menyebabkan gangguan menstruasi.
Tak Hanya Memperbaiki Postur Tubuh, Ini Manfaat Pilates bagi Tubuh Anda
Pilates bermanfaat untuk membentuk otot tubuh dan meningkatkan kelenturan.
Cedera Otot Kaki
Cedera otot kaki (strain) adalah cedera pada otot dan tendon. Gejala cedera pada otot kaki akan bervariasi tergantung keparahan cedera.