Mudik bersama si kecil adalah momen yang menyenangkan dan penuh kenangan. Namun, mengajak anak kecil tentu memerlukan persiapan ekstra, terutama jika mereka sudah mulai mengonsumsi makanan padat.

Perjalanan panjang dan kondisi yang tidak selalu ideal membuat orang tua perlu lebih cermat dalam menyiapkan MPASI agar tetap higienis, praktis, dan bergizi. Lantas, bagaimana cara menyiapkan MPASI yang aman selama mudik? Simak ulasannya dalam artikel berikut.

Tips Mempersiapkan MPASI Bayi saat Mudik

Rencanakan menu dan peralatan yang dibutuhkan

Persiapan MPASI bayi untuk mudik sebaiknya dimulai sebelum berangkat. Anda perlu membuat daftar menu MPASI yang praktis dan mudah disiapkan.

Pilih makanan yang tahan lama dan tidak mudah basi, seperti puree yang dibekukan, biskuit bayi, atau bubur instan. Jangan lupa untuk membawa peralatan makan yang diperlukan, seperti sendok, mangkuk, botol minum, serta termos berisi air panas agar penyajian makanan lebih mudah dan praktis selama perjalanan.

Memilih MPASI instan

Jika perjalanan cukup panjang dan sulit membawa makanan segar, pertimbangkan untuk memilih MPASI instan selama di perjalanan. Anda bisa kembali memberikan MPASI homemade setelah sampai di tempat tujuan.

Pilih MPASI instan yang terbuat dari bahan alami, tanpa tambahan gula dan garam, serta memiliki label BPOM untuk memastikan keamanannya.

Baca Juga: Agar Tidak GTM, Bolehkah Menambahkan Garam pada MPASI Bayi?

Bawa makanan homemade yang praktis

Bila memungkinkan, siapkan makanan buatan sendiri yang mudah dikemas, seperti puree buah dalam wadah kecil atau bubur yang telah dimasak dan disimpan dalam termos tahan panas. Dengan begitu, Anda dapat memastikan makanan si kecil tetap segar dan bergizi selama perjalanan.

Gunakan wadah kedap udara

Untuk menjaga kesegaran dan kebersihan MPASI selama perjalanan, gunakan wadah kedap udara yang tahan bocor. Selain memastikan makanan tidak mudah tumpah, wadah kedap udara juga membantu menjaga tekstur dan rasa makanan agar tetap enak saat dikonsumsi.

Pilih wadah berbahan food grade yang aman untuk bayi dan pastikan ukurannya sesuai dengan porsi sekali makan agar lebih praktis dan efisien selama perjalanan.

Jaga kebersihan selama perjalanan

Kebersihan adalah prioritas utama dalam menyajikan MPASI saat mudik. Menjaga kebersihan makanan sangat penting untuk menghindarkan bayi dari risiko infeksi dan masalah pencernaan.

Pastikan tangan Anda selalu bersih sebelum menyiapkan atau memberikan makanan dengan membawa tisu basah, hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%, serta air untuk mencuci tangan.

Selain itu, jangan lupa untuk membersihkan peralatan makan bayi sebelum digunakan, atau jika memungkinkan, gunakan peralatan makan sekali pakai untuk mengurangi risiko kontaminasi.

Baca Juga: 5 Mitos MPASI yang Paling Sering Ditemui

Jaga pola makan bayi

Selama perjalanan mudik, usahakan untuk memberikan makan bayi sesuai jadwal agar tidak mengganggu sistem pencernaannya. Jika bayi menolak makanan utama, pastikan ia tetap mendapatkan asupan ASI atau susu formula sesuai dengan kebutuhannya.

Cari tempat berhenti yang nyaman

Jika Anda mudik dengan menggunakan kendaraan pribadi, rencanakan pemberhentian di lokasi yang nyaman dan bersih saat bayi akan makan. Pilih rest area atau rumah makan yang memiliki fasilitas memadai, seperti ruang menyusui atau tempat duduk yang nyaman.

Hindari memberi makan bayi saat kendaraan berjalan untuk mencegah risiko tersedak, terutama jika bayi sudah makan dengan tekstur makanan yang lebih padat.

Itulah beberapa tips untuk membantu mempersiapkan MPASI dalam perjalanan mudik. Jika memiliki pertanyaan terkait dengan kesehatan bayi atau anak selama mudik, Anda bisa memanfaatkan layanan konsultasi pada aplikasi Ai Care yang tersedia di App Store atau Play Store.

Mau tahu informasi seputar kehamilan, menyusui, kesehatan wanita dan anak-anak? Cek di sini, ya!