Ada 3 Artikel yang mempunyai tag "Senam Kegel"
Senam kegel tidak dianjurkan bagi orang yang bermasalah dengan otot panggul dasar.
Tahukah Anda bahwa senam kegel juga bermanfaat bagi pria?
Latihan kegel tidak hanya dapat membantu mengontrol buang air kecil, namun juga membantu mengontrol buang air besar atau gas secara tidak sengaja.
