Penyakit

Beberapa Masalah Tidur yang Sering Dialami Lansia

Usia lansia rentan mengalami masalah tidur seperti insomnia dan sleep apnea.

Self Help Gaya Hidup

Selain Meredakan Stres, Ketahui Juga Manfaat Meditasi Lainnya

Pada perkembangannya, meditasi saat ini lebih banyak digunakan untuk relaksasi dan mengurangi stres.

Penyakit

Inilah Penjelasan Ilmiah Soal Ketindihan

Selama ini banyak orang mengira bahwa ketindihan adalah suatu pengalaman mistis. Namun, apakah benar begitu?

Ibu & Anak

5 Penyebab Insomnia pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya

Ibu hamil kerap mengalami insomnia terutama di trimester akhir kehamilan.