Ada 4 Artikel yang mempunyai tag "Terapi Tidur"
Suplemen melatonin untuk membantu tidur sebaiknya tidak dikonsumsi setiap hari dalam jangka panjang lebih dari 2 minggu.
Sensasi tekanan lembut dari weighted blanket dikenal dengan istilah "deep pressure stimulation". Sensasi ini memberikan efek menenangkan
Tidur dengan kaos kaki dipercaya membuat tidur lebih nyenyak.
Suara white noise diyakini dapat mengatasi gangguan tidur dan membuat tidur jadi lebih nyenyak.
