TAG :
SLEEP INERTIA
Ada 2 Artikel yang mempunyai tag "Sleep Inertia"
Penyakit
Masih Lelah Walaupun Sudah Tidur, Mungkin Ini Penyebabnya
Minggu, Oktober 19 2025 | 07:48
Orang dewasa membutuhkan 7-8 jam waktu tidur. Namun tidur yang berkualitas bukan melulu hanya tentang total jam tidur
Self Help
Cara Mengatasi Sleep Inertia, Kelelahan saat Bangun Tidur Pagi Hari
Senin, September 4 2023 | 02:41
Sleep inertia umum terjadi saat Anda terbangun dari tidur nyenyak atau tidur yang lebih dalam. Beginilah cara mengatasinya.