Penyakit

Penyebab Sakit Perut setelah Olahraga dan Cara Mengatasinya

Sakit perut setelah olahraga bisa disebabkan oleh otot perut yang tegang.

Gaya Hidup

Kesalahan Pound Fit yang Bisa Menyebabkan Cedera

Meskipun terlihat mudah diikuti, ada beberapa kesalahan umum dalam Pound Fit yang dapat menyebabkan cedera.

Gaya Hidup

Olahraga Pound Fit Tanpa Alas Kaki Bikin Cedera Tumit?

Ketahui risiko apa saja yang mungkin terjadi, saat berolahraga Pound Fittanpa alas kaki.

Gaya Hidup

Kesalahan yang Sering Dilakukan Setelah Berolahraga

Beberapa kebiasaan setelah olahraga ini dapat menyebabkan efek olahraga tidak optimal.